Кабачкова ікра: рецепт та секрети приготування

3.9K

Кабачкова ікра — це один з тих універсальних рецептів, який знайде своє місце на будь-якому столі, від повсякденного сніданку до святкового застілля. Це блюдо не тільки смачне, але й корисне, багате вітамінами та мінералами, які зберігаються в кабачках навіть після термічної обробки. Приготування кабачкової ікри не вимагає особливих кулінарних навичок і доступне кожному, хто хоче здивувати родину чи гостей здоровою та неймовірно смачною закускою.

Кабачкова ікра – покроковий рецепт:

Кабачкова ікра: класичний рецепт на кожен день

Кабачкова ікра готується з мінімальною кількістю інгредієнтів, які підкреслюють натуральний смак кабачків, роблячи страву не тільки смачною, але й надзвичайно ароматною. Вона може подаватися як гарнір, соус до м'ясних страв або як самостійна закуска на хліб.
Порції 8
Час Підготовки 15 minutes
Час Приготування 1 hour

Приладдя

  • 1 Велика сковорода або каструля з товстим дном
  • 1 Блендер або м'ясорубка для подрібнення риби

Інгредієнти

  • 1 кг Кабачки
  • 200 г Морква
  • 200 г Цибуля ріпчаста
  • 100 г Томатна паста
  • 100 мл Рослинна олія
  • за смаком Сіль
  • за смаком Чорний перець
  • 3 зубчики Часник

Покроковий рецепт

  • Кабачки, моркву та цибулю нарізати та обсмажити на рослинній олії до м'якості.
  • Додати томатну пасту та тушкувати ще 10 хвилин.
  • Все подрібнити блендером до однорідної маси.
  • Посолити, поперчити, додати подрібнений часник і протушкувати ще 5-7 хвилин.
  • Розлити готову ікру по стерилізованим банкам.
Калорійність: 120kcal
Вартість: 150 гривень

Секрети приготування:

  • Для кращого смаку використовуйте молоді кабачки, оскільки вони м’якші і соковиті.
  • Томатну пасту можна замінити свіжими помідорами в сезон, це додасть ікрі свіжості.
  • Додавання часнику на останньому етапі дозволяє зберегти його аромат і пікантність.
Close
Close